放下

佛陀说：“没有人能给我们痛苦，只有自己给自己痛苦。”

又说：“希望从别人身上得到快乐的人，好比一个乞丐向人乞讨，很痛苦。”

因为快乐不是别人给我们的，而是靠自己解脱、自己超越一切顺逆的境界，放下所有的执着烦恼，如此才可以得到快乐。